忙しい毎日を過ごしていると、「サウナでたっぷり汗をかいて、そのままホテルでぐっすり眠りたい…」なんて思うことはありませんか？ 🧖♀️ 近年のサウナブームもあって、東京都内にはサウナ付きのホテルがどんどん増えています。本格的なフィンランド式サウナから、東京湾の夜景を眺められる絶景サウナまで、その種類もさまざま。今回は、実際に人気の高いサウナ付きホテルを厳選して8つご紹介します。「ととのう」体験をした後、そのままお部屋でリラックスできるなんて最高ですよね。出張のついでに、ご褒美旅に、カップルでのおこもりステイに、ぜひ参考にしてみてくださいね ✨
サウナ付きホテルを選ぶときのポイント
東京にはたくさんのサウナ付きホテルがありますが、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。せっかく泊まるなら、自分にぴったりの一軒を見つけたいもの。ここでは、ホテル選びの際に押さえておきたいポイントをお伝えします 🔍
サウナの種類で選ぶ
サウナと一口にいっても、実はいくつかのタイプがあるんです。もっともポピュラーなのが「ドライサウナ」で、室温80〜100度前後の高温低湿タイプ。しっかり汗をかきたい方やサウナ上級者さんに人気があります。テレビが設置されていることも多く、リラックスしながら汗を流せるのが魅力です。
一方、熱いのが少し苦手という方には「スチームサウナ」や「ミストサウナ」がおすすめです。室温は40〜50度程度とマイルドで、湿度が高いぶん肌にもやさしいのがうれしいところ。じんわりと汗をかけるので、サウナ初心者さんにも入りやすいですよ。
さらに最近注目を集めているのが「フィンランド式サウナ」。サウナストーンに水をかけて蒸気を発生させる「ロウリュ」ができるタイプで、体感温度がグッと上がり発汗がぐんと促されます。東京都内でもロウリュ体験ができるホテルが増えていて、本場さながらの「ととのい」体験を楽しめますよ。自分がどんなサウナ体験を求めているかによって、ホテルの選び方も変わってきますので、事前にサウナの種類をチェックしておくのがおすすめです 🧡
エリアとアクセスで選ぶ
東京は広いので、宿泊するエリアも大切なポイント。新幹線で東京に来る方なら東京駅周辺が便利ですし、繁華街での観光やショッピングを楽しみたいなら新宿・渋谷・池袋エリアがぴったりです。浅草や上野エリアには下町情緒あふれるサウナ付きホテルも多く、観光とサウナを両方満喫できます。
また、最寄り駅からの距離も見逃せないチェックポイント。サウナで「ととのった」あとに長い距離を歩くのはちょっとつらいですよね。駅から徒歩5分以内のホテルを選んでおくと、チェックインまでの移動もスムーズで快適です。出張であれば仕事先へのアクセスを優先し、プライベートの旅行であれば行きたい観光スポットに近いエリアを選ぶと、滞在全体の満足度がぐっと上がりますよ ✨
水風呂・外気浴・付帯サービスで選ぶ
サウナ好きさんにとって「ととのう」ためには、サウナ室だけでなく水風呂と外気浴（休憩スペース）のクオリティも重要なポイントです。水風呂の温度や広さ、外気浴スペースの有無はホテルによってかなり差があります。「サウナ→水風呂→外気浴」のゴールデンルーティンをしっかり楽しみたい方は、外気浴スペースが用意されているホテルを選ぶとよいでしょう。
さらに、サウナ後に湯上がりアイスや無料のドリンクサービスがあるホテルは、それだけで幸福感がアップしますよね。ドーミーイン系列のホテルでは、夜の「夜鳴きそば」の無料サービスや乳酸菌飲料のサービスなど、うれしい特典が盛りだくさん。朝食ビュッフェの内容やお部屋のアメニティなど、サウナ以外のサービスの充実度もあわせてチェックしておくと、トータルで大満足のステイになりますよ 🍦
サウナ特化型！本格派におすすめのホテル
まずは、サウナにとことんこだわった「サウナ特化型」のホテルからご紹介します。サウナの種類や水風呂のバリエーションが豊富で、サウナーなら一度は泊まってみたい憧れの施設ばかりです 🔥
サウナ＆ホテル かるまる池袋
池袋駅西口からわずか徒歩30秒というアクセス抜群の場所にあるサウナ＆ホテル かるまる池袋は、サウナ好きの間では「聖地」とも呼ばれる人気施設です。最大の魅力は、なんといっても4種類のサウナと4種類の水風呂を完備しているところ。関東最大級のスケールで、初心者からヘビーサウナーまで大満足できる環境が整っています。
4種のサウナは、5段構成の広々とした「岩サウナ」、フィンランド産の希少なケロ材を使った「ケロサウナ」、蒸気でじんわり温まる「蒸サウナ」、そして本物の薪を燃やす「薪サウナ」。それぞれにまったく違った熱の質を楽しめるので、何度入っても飽きることがありません。岩サウナではプロの熱波師によるアウフグースイベントも行われていて、体験するとその迫力に圧倒されますよ。
水風呂も個性豊かで、約14度と約25度の水風呂、約33度のジェットバス、そしてなんとシングル（一桁温度）の超低温水風呂まで用意されています。超低温水風呂はジェット水流が効いていて、上級者でも思わず声が出るほどの刺激。自分の好みやその日のコンディションに合わせて水温を選べるのは、かるまるならではの贅沢です。
宿泊はホテルタイプの個室とカプセルタイプの2種類から選べます。サウナを何度も行き来しながら、お部屋でゆっくり休憩する、という夢のようなサウナステイが叶います。ただし、こちらは男性専用の施設となっていますので、その点だけご注意くださいね。
サウナランド浅草
浅草の雷門からほど近い場所にあるサウナランド浅草は、都内では非常に珍しい薪サウナを備えたサウナ専門施設です。銀座線の浅草駅から徒歩約2分とアクセスも抜群。1階・2階が日帰り利用の薪サウナエリア、3階・4階は1フロアにつき1部屋だけのプライベートサウナ付きホテル客室という、サウナ好きにはたまらない構成になっています。
1階のパブリックサウナは、国産の特注薪ストーブと電気ストーブのハイブリッド方式。薪の火がパチパチと弾ける音を聴きながら入るサウナは、都心にいることを忘れてしまうほどの非日常感。空気の対流設計が綿密に行われているため、室内の温度ムラが少なく、息苦しさを感じにくいのも大きなポイントです。
3階・4階のホテル客室は完全プライベートサウナ付き。セルフロウリュを楽しめるので、好きなタイミングで好きなだけ蒸気を浴びられます。カップルやグループでの利用にもぴったりで、人の目を気にせず思う存分サウナを満喫できるのが魅力です。男女ともに利用できるのもうれしいですね。浅草観光のあとに薪の香りに包まれながらサウナで「ととのう」、そんな贅沢な過ごし方をしてみてはいかがでしょうか 🔥
大浴場サウナが自慢！コスパ抜群のビジネスホテル
続いては、充実した大浴場とサウナを備えながらも宿泊料金がお手頃なビジネスホテルをご紹介します。出張ついでにサウナでリフレッシュしたい方や、コスパ重視の方にぴったりのラインナップですよ 💰
伝馬の湯 ドーミーインPREMIUM東京小伝馬町
東京メトロ日比谷線の小伝馬町駅からわずか徒歩約20秒という驚きの近さにあるドーミーインPREMIUM東京小伝馬町。サウナ付きビジネスホテルの代名詞ともいえるドーミーイン系列のなかでも、東京で特に人気の高い店舗です。
最上階に男女別の大浴場「伝馬の湯」を完備していて、内湯に加えてテレビ付きの高温サウナ、水風呂がしっかり揃っています。お湯は肌あたりのやさしい超軟水を使用しており、温熱効果や美肌効果が期待できるのもうれしいポイント。サウナでたっぷり汗をかいたあとに、やわらかいお湯でゆったりと体を温め直す、その繰り返しがたまらなく心地よいんです。
そしてドーミーインといえば忘れてはならないのが、夜の名物「夜鳴きそば」。毎晩21時30分から23時まで、レストランであっさり醤油味のオリジナルラーメンが無料でいただけます。サウナ後のちょっと小腹がすいたタイミングにぴったりで、これ目当てにドーミーインを選ぶリピーターも多いほど。湯上がりの乳酸菌飲料やアイスキャンディーの無料サービスも、地味にうれしいおもてなしです。
朝食はご当地メニューを取り入れたビュッフェスタイルで、お好みで海鮮丼を作れるコーナーも。宿泊料金は1名あたり1万円前後からとリーズナブルで、サウナ・大浴場・朝食・夜食とこれだけのサービスが詰まったコスパの良さは、まさに最強クラスです。
ドーミーインPREMIUM渋谷神宮前
渋谷・原宿エリアでサウナ付きホテルをお探しなら、ドーミーインPREMIUM渋谷神宮前がおすすめです。東京メトロ千代田線・副都心線の明治神宮前駅から徒歩約6分、渋谷駅や原宿駅からも徒歩圏内で、ショッピングや観光の拠点としても便利な立地にあります。
こちらの大きな魅力は、渋谷エリアで唯一といわれる超軟水を使った男女別のスパを完備している点。内湯の温かなお湯にじっくり浸かれるのはもちろん、テレビ付きの高温サウナと水風呂も備わっています。渋谷の喧騒から離れて、静かなスパでゆっくりと汗を流す時間は格別のひとこと。お肌がしっとりすべすべになると評判の超軟水は、特に女性から高い支持を受けています。
客室にはサータ社製のベッドが導入されていて、サウナで「ととのった」あとの眠りの質がさらに高まります。もちろん夜鳴きそばや湯上がりアイスのサービスも健在。朝食のビュッフェでは、ご当地逸品メニューとして和洋さまざまな料理が並びます。表参道や原宿竹下通りでの買い物を楽しんだ後に、サウナでリフレッシュして翌朝を迎える、なんていう贅沢な休日の使い方ができますよ 🛍️
センチュリオンホテル＆スパ上野駅前
上野駅から徒歩わずか2分の好立地にあるセンチュリオンホテル＆スパ上野駅前は、和のテイストを取り入れたおしゃれな内装が特徴のホテルです。上野公園やアメ横、浅草寺へのアクセスも良く、東京観光の拠点としても優秀な立地。
館内には男女別の大浴場が完備されていて、高温サウナと水風呂で本格的な「ととのい」体験ができます。大浴場は落ち着いた雰囲気で清潔感があり、ゆったりとした時間を過ごせると口コミでも好評。お部屋はダブル、クイーン、ツイン、和洋室など多彩なタイプが揃っているので、ひとり旅からカップル、ファミリーまで幅広く対応しています。
宿泊料金は1名あたり9,000円程度からとリーズナブルで、上野エリアで大浴場とサウナ付きのホテルを探している方にはかなりコストパフォーマンスの高い選択肢といえるでしょう。上野で美術館巡りやアメ横散策を楽しんだ後に、サウナでさっぱりして就寝、という流れは最高ですよ 🎨
絶景＆ラグジュアリー！特別な日に泊まりたいサウナ付きホテル
せっかくの記念日やご褒美旅なら、サウナだけでなく眺望やお食事にもこだわりたいもの。ここでは、ワンランク上のサウナ体験ができるラグジュアリーなホテルをご紹介します ✨
ラビスタ東京ベイ（共立リゾート）
「ラビスタ」とはイタリア語で「眺望」を意味する言葉。その名のとおり、ラビスタ東京ベイは、東京湾を一望できる圧倒的な景色が自慢のリゾートホテルです。豊洲エリアに位置し、ゆりかもめ市場前駅から徒歩約5分。共立リゾートが手がけるホテルとして、温泉・サウナ・お食事のすべてにおいて高いクオリティを誇っています。
最大の見どころは、最上階にある天然温泉の眺望大浴場。東京タワー、東京スカイツリー、レインボーブリッジなど東京を代表するランドマークを一望しながら、天然温泉とサウナを楽しめるという贅沢な空間です。サウナ室からも窓越しに素晴らしい景色が広がっていて、夜景を眺めながら汗を流す時間は、まさに至福のひとこと。露天風呂やミスト岩盤浴も完備されているので、サウナ以外にもさまざまな方法でリラックスできます。
朝食は共立リゾートグループの真骨頂ともいえる豪華なビュッフェ。新鮮な海鮮を自分で盛り付けるオリジナル海鮮丼コーナーが大人気で、いくらかけ放題という夢のようなサービスも。夜にはドーミーインと同系列ならではの「夜鳴きそば」のサービスもあり、サウナ後の小腹を満たしてくれます。客室はスタイリッシュでモダンなデザインで、窓からの眺めも抜群。特別な日のステイにふさわしい、上質なサウナホテルです 🌃
トーセイホテル ココネ築地銀座プレミア
築地エリアに位置するトーセイホテル ココネ築地銀座プレミアは、2023年にオープンした比較的新しいホテル。築地場外市場のすぐそばという立地の良さに加え、ココネシリーズ初となるサウナ付き大浴場を導入したことで、サウナ好きの間で一気に話題になりました。
大浴場には白湯、炭酸泉、水風呂が揃い、サウナ室では本格的なロウリュ体験ができます。サウナ室の温度は約100度前後としっかり高温で、水風呂は約15度とサウナーが満足できるベストな温度設定。和の雰囲気を感じさせる木の香りが漂う浴場内は、リラックスムード満点です。男湯・女湯ともにサウナがしっかり備わっているのも、このホテルのうれしいところ。
さらに注目なのが、大浴場の入口前に設けられた湯上がり専用ラウンジ。ソファ席や寝椅子があり、無料のドリンクサーバーやマンガ本まで用意されていて、サウナ後にいつまでもダラダラ過ごしていたくなる空間です。日帰り入浴も可能（タオル・バスタオル込みで1,500円程度）なので、築地でおいしいものを食べたあとにふらっと立ち寄ることもできますよ。
お部屋は全室にシモンズ製ベッドを採用し、バス・洗面所・トイレが独立した使いやすい設計。朝食ではお好みの海鮮丼を自分で作れるコーナーが人気で、築地ならではの新鮮なネタを贅沢に楽しめます。サウナもお食事もお部屋も大満足の、コスパとクオリティを両立したホテルです 🐟
天然温泉×サウナ！和モダンな癒しのホテル
「サウナだけでなく、天然温泉にもゆっくり浸かりたい」という方におすすめなのが、天然温泉と本格サウナの両方を楽しめるホテル。東京都内でも天然温泉を引いている施設があるんですよ 🍃
天然温泉 凌天の湯 御宿 野乃浅草別邸
つくばエクスプレス浅草駅から徒歩約4分の場所にある御宿 野乃浅草別邸は、ドーミーインを運営する共立メンテナンスグループの和風プレミアムブランド。館内は畳敷きの廊下が続く和モダンな空間で、靴を脱いで過ごすスタイルが旅館のようなくつろぎ感を演出しています。
地下1階にある男女別天然温泉大浴場「凌天の湯」では、浅草観音温泉から引いた「黒湯」の天然温泉に浸かれます。黒湯はミネラル成分が豊富で、お肌がつるつるになると評判の泉質。内湯のほかに露天風呂、ジェットバスも完備されていて、温泉好きには至れり尽くせりの充実ぶりです。
サウナはセルフロウリュ対応の高温サウナで、自分の好きなタイミングでサウナストーンに水をかけて蒸気を楽しめます。水風呂もしっかり用意されているので、「サウナ→水風呂→休憩」の王道ルーティンがばっちり決まります。営業時間は15時から翌朝10時までと長いため、チェックイン後すぐに入ることも、早朝の静かな時間に楽しむこともできるのがうれしいですね。サウナのみ深夜1時から5時は休止となりますのでご注意ください。
朝食は和食を中心としたビュッフェで、品数豊富なおかずをお好みで組み合わせてオリジナルの朝ごはんを楽しめます。夕食付きプランでは舟盛りやすき鍋などの会席料理もいただけて、まるで温泉旅館に泊まっているかのような気分に。浅草寺や雷門にも徒歩圏内なので、浅草観光と天然温泉サウナの両方を満喫したい方にぴったりのお宿です 🏯
まとめ｜自分にぴったりのサウナ付きホテルで最高の「ととのい」体験を
ここまで、東京都内でおすすめのサウナ付きホテルを8つご紹介してきました。4種のサウナが楽しめるサウナ特化施設から、天然温泉と黒湯を堪能できる和モダンホテル、東京湾の絶景を眺めながらサウナに入れるリゾートホテルまで、タイプもさまざま。どのホテルも、サウナの質にこだわりながら宿泊としての快適さもしっかり兼ね備えた素敵な施設ばかりです。
サウナ付きホテルの魅力は、なんといってもチェックアウトまで何度でもサウナに入れること。仕事の疲れをリセットしたいとき、自分へのご褒美がほしいとき、大切な人と特別な時間を過ごしたいとき、ぜひサウナ付きホテルでの宿泊を検討してみてくださいね。「ととのう」感覚を味わったあとにふかふかのベッドに倒れ込む、あの幸福感は一度味わうとクセになりますよ 🧖♀️✨
今回ご紹介したホテルは、すべて楽天トラベルから予約可能です。楽天ポイントも貯まるので、おトクにサウナステイを楽しんでくださいね。気になるホテルが見つかったら、人気のお部屋はすぐに埋まってしまうこともあるので、早めの予約がおすすめですよ 💕
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